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过量食用荔枝后导致低血糖荔枝虽好吃,可要
夏天来了：荔枝虽然好吃，可要警惕“荔枝病”哦!
过量食用荔枝后导致的低血糖。
其实，那是因为荔枝的甜主要是含有果糖，果糖的甜度很高〈吃起来甜，冰镇一下更棒)，但是我们入体不能直接利用果糖，果糖需要转换成葡萄糖才能被利用起来。
大量进食荔枝，果糖太高反而抑制了肝脏释放肝糖原(可产生葡萄糖入血)，从而进一步降低血糖，血糖低会导致一系列严重的问题。
荔枝病也被称为荔枝中毒，但是荔枝中有毒性物质吗?
荔枝含有丰富的果糖，食后血液中的果糖含量显著升高，大量果糖转化为葡萄糖后可刺激胰岛B细胞迅速释放大量胰岛素，导致血糖供应不足，引发低血糖反应;
荔枝病多发生在大量食用荔枝和/或空腹食用荔枝后的数小时，发病时间多在清晨或者后半夜。部分患者还会出现口干、饥饿感、腹痛、腹泻等症状。
如果你在服用荔枝后数小时，出现了以上症状，就要注意了。
预防最好的办法是不要空腹进食荔枝，最好在饭后半小时再食用。
若延误治疗，低血糖昏迷时间超过5小时以上，就可继发地引起全身性机能和物质代谢紊乱，出现能量代谢障碍、脑水肿、缺氧、昏迷、频繁抽搐、休克、酸中毒、甚至会因为多脏器功能衰竭而死亡。
大家可别小瞧了这个病，很多小朋友因为空腹吃荔枝导致昏迷，甚至死亡的。
其实具体的机制还没有完全清楚，但是和以下的原因有关系:1、因为荔枝含有a-次甲基环丙基甘氨酸，这玩意儿有降低血糖作用;2、因为荔枝含有高浓度的果糖，大量食用过后，会刺激胰岛B细胞迅速释放大量胰岛素，胰岛素会导致血糖降低;3、进食大量荔枝，果糖太高，会抑制肝葡萄糖产生，从而进-步的降低血糖。
大家都知道，脑组织，是我们身体非常重要的器官，脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损伤晟明显，特别是荔枝病还是一种，高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。不要空腹或饥饿的时候进食荔枝(没有熟透的荔枝坚决不吃;适可而止，不要暴饮暴食，一次不能吃太多荔枝，尤其是儿童。
