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贫血产妇产后大出血的概率是正常产妇的27
今天老家的表弟有事找我帮忙，电话末了，捎带提了一句：“姐，你知道不，我家隔壁的小翠刚没，产后大出血”。马上心情就沉下来了。那个姑娘我记得，每次回老家都要见到她，安安静静地不爱说话，见人只是浅浅一笑，算是打了招呼。脸很白，没有农村人那种自然红，后来才知道是贫血。
尽管现在已经是21世纪，全国人民都欢欣愉快地奔小康了，我们的贫血指数却躺在世界最末的集团军里不肯站起来。3年前，广西有学者对当地做过流行病学调查，结果显示，这个地区大约一半的人贫血，孕妇中贫血的比例也是同样水平。全国其他省也好不到哪里去：各省都是好兄弟，你要落后我看齐。
贫血作为常见病，在普通人身上的作用好像没那么严重，头晕、乏力、心悸，人们会觉得扛一下就过去了，没大事。对于孕妇来说，贫血搞不好会要命的。中南大学做过一个试验，他们研究了贫血孕妇产后大出血和正常孕妇产后大出血的情况。研究结果显示，中重度贫血孕妇产后大出血的概率是正常孕妇的27.34倍。产后大出血可是中国产妇死亡的第一位原因啊！如果你想死得早，贫血坚持怀宝宝！
为啥贫血的人容易产后大出血呢？研究人员认为，中重度贫血的产妇抵抗力低，对分娩、手术、麻醉的耐受力差，分娩的风险增加，容易发生失血性休克。所以，在孕期一旦被查出来贫血，啥也不用想了，赶紧补血去。考试临时抱佛脚最多不及格，也不会死人，怀孕贫血不积极，那也算是花样作死了。
对于大部分贫血的人来讲，只需要多吃含铁高、补血的食物就行。这些食物包括动物肝脏、蛋黄、瘦肉、牛肉、猪血、蛋黄、黑木耳、黄豆、芹菜、海带、大豆、樱桃、苹果等。中国经济发展已经是高铁速度，除了极少数鸟不拉屎的犄角旮旯，绝大部分地区给孕妇吃补血的食物还是能做到的。只是经济上去了，卫生常识还没有跟上，有这个实力却没这个眼界。所以才会有一半孕妇贫血这样让发达国家窃笑的事情发生。知道了改了就好。谁还没有点黑历史似的。
还有些算是补品的药物，比如说枸杞还有当归。东西是好东西，可是都有适应症和不适应症。在没有大夫帮忙判断是否适合自己前，不建议把药当饭菜吃。补血不积极是问题，补血太积极也是问题。
少数贫血极其严重分子，会得到大夫的特殊关照。遵医嘱即可。
所以，各位妈妈们，贫血不补血，能把路走绝。为了自己，为了宝宝，该补血时就补血。
妈妈在生产后，气血大量亏损，生理上发生很大的变化，产后贫血是一件需要慎重对待的事情。专家指出，产后贫血一般有两方面的原因：一是妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;二是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。
产后贫血致使新妈妈体质下降，身体恢复较慢，容易发生产褥期感染、发热等疾病。严重者可导致子宫脱垂、内分泌紊乱、经期延长等一系列妇科疾病。贫血还可使乳汁分泌不足，同时乳汁含铁量减少，使婴儿营养不良，发育缓慢，抵抗力下降，容易发生腹泻及感染性疾病。对于产后贫血的新妈妈补血首先要补铁，可以通过药物或者饮食来进行补铁而补血。那么，吃些什么食物可以为孕妈及新妈妈补气血呢？
红糖：红糖内含有较多的铁质、胡萝卜素、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素，有助于产后能量的摄取和铁的补充，温热的红糖水还可以促进血液循环，新妈妈可每天喝一、两杯红糖水，补血补铁。如果新妈妈贫血严重且靠饮食调理状况改善较慢的话，可以在医生的指导下吃些血红素胶囊。
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
菠菜：菠菜内含有丰富的铁质，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。
猪肝：猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。猪肝是补血(补铁)的最佳选择。
如果觉得以上食疗太麻烦，或者补血效果比较慢，那么为您推荐一款专门孕期及产后补血的产品——血红素胶囊。
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