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抑郁情绪ne抑郁症
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注：本文图片多引用自“抑郁研究所”，向他们的工作致敬。
《中国国民心理健康蓝皮书（-）》显示：年，中国有24.6%青少年抑郁，较年提升0.4%，轻度抑郁检出率17.2%，重度抑郁7.4%。
然而，许多家长、老师乃至孩子自己，都对“抑郁”缺乏了解。抑郁情绪≠抑郁症抑郁情绪是负面情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高；抑郁症是精神科症状学诊断，属于六大类神经症之一，是以悲观、消极、自卑、持续性心境低落为特征的心理障碍。患者没有明确的生活目标，长期处于精神颓废的状态，心中极其压抑，时常感到十分烦躁不安。会走极端。严重的抑郁症会引发自残和自杀。世界卫生组织也在年全球抑郁症统计报告中指出，中国发病率为4.2%，成为全球抑郁症人数最多的国家。
其实在年以前，中国几乎没有关于抑郁症的诊断。年夏天的某个星期，医院的精神科接待了名病人，其中36%诊断为精神衰弱，只有1%诊断为抑郁症，尽管他们的疾病症状都是差不多的。从苏联传来的精神衰弱还在支配着人们的思想，胸闷气短是人们常用的描述，以免在表述上被抓到革命意志不坚定的把柄。
直到最近十年，媒体的不断报道使得人们对抑郁症的了解有了螺旋式上升的过程，减轻了社会对抑郁症的病耻感，人们不再羞于启齿，并学着主动寻求帮助。
然而，实际情况并不乐观。年一项对中国50万人的调查显示，重度抑郁症与农村和低收入状态呈正相关，中国与世界其他缺少医药的地区一样，十名患者中就医或服药的不足两人。
年，医院黄悦勤教授等在《柳叶刀·精神病学》发表研究文章，对中国精神卫生调查（CMHS）的患病率数据进行了报告：
（抑郁障碍终生患病率及12月患病率）
抑郁症从来不是小学生的过度矫情，也不是精英的时代病，只是由于各种原因，从过去到现在大多数患者都不曾有机会发声。
抑郁症的治疗方法·药物治疗易于被患者接受，疗程比心理治疗短，不会引起电抽搐治疗造成的恐惧不安。抗抑郁药能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约为60%～80%。常见的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等。
·心理治疗对于轻度抑郁症患者可单独使用，尤其适用于不愿意或者不能采用药物治疗或电抽搐治疗的患者。常见治疗方法有：认知行为治疗(CBT)，人际心理治疗(IPT)，辩证行为疗法（DBT），正念疗法，精神动力学治疗，人本主义治疗。
·物理治疗因其自身的特点，在临床应用中越来越受到欢迎。比如ECT（电抽搐疗法）以一定量电流通过患者头部，导致全身抽搐，从而达到治疗疾病的目的，尤其适用于有拒食、自杀等紧急情况；MECT（无抽搐电休克疗法）实际为改良后的电抽搐治疗，又称无抽搐电休克治疗；TMS（经颅磁疗法）是无痛、无创的绿色治疗方法，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素来治疗。
·其他治疗包括运动、阅读、艺术治疗（包括绘画、戏剧、音乐等）。
抑郁症的相关政策根据最新公开的数据，中国精神卫生专业机构数量家，精神科医生今年刚刚增加到4万名，但国内仍然存在80%医院没有精神科，同时抑郁症患者门诊量却每年至少增长20%。但相信随着《全国社会心理服务体系》的逐步完善和建立，全社会能够形成体系化的支持网络，并且引发更广泛层面的社会
