定期进行献血可以排毒吗

导语：由于人体血液总量是有限的，在特殊情况下可能会出现大量出血的情况，如果人类生命和健康受到威胁，有必要用外源性血液维持身体运行，以避免紧急情况和生命风险，血源通常通过自愿献血获得。这是对他人的自愿帮助，不需要任何有偿行为，许多专家表示，定期献血可以解毒，加速新陈代谢，更有利于健康。

但在生活中，人们发现献血后，他们的健康状况越来越差，而不是排毒，献血对他们的健康不好吗？让我们了解一下。

最合适的献血数量是多少？

中国现在有很多献血项目，大多数人选择用成分献血，通常可以捐献毫升全血，如果你是一个反复献血的健康人，你也可以献血毫升，在血小板单采的情况下，通常需要分离0ml血液中的血小板计数，或简单地捐献血浆。

献血对身体无害，但在献血过程中穿刺静脉时可能会出现局部疼痛，一些献血者可能会感到头晕，不过，只要在验血后补充营养，并有牛奶和粥等补充液体，通常不会有不适，所以献血过程会比较顺利，此外，我们还将在献血前做更多检测，包括传染病、肝炎病毒、梅毒和艾滋病相关检测，如果你符合这些健康标准，并且血常规正常，那么可以进行献血。

“定期进行献血”可以排毒吗？

“解毒”一词在传统医学中经常听到，意思是将有毒有害物质排出体外，这里的毒素可能是胆固醇、脂肪、水分和其他不利于健康的物质。

澳大利亚的一个当地团队回答了定期献血是否能解毒的问题，他们通过多年的研究发现，定期献血不仅可以减少自身血液中的多氟烷基化合物和多氟烷基，特别是分子献血的减少比全血献血更明显。

一旦这些物质的浓度过高，就会影响健康，增加癌症风险，当然，进行完成后的实验合理性还有待考虑，根据医生的理论，定期献血无法给自身进行解毒，而通过血液的补充和稀释本身的一些有害物质，虽然不能解毒，但定期献血也能给身体带来一定的好处。

献血对身体有什么好处和影响？

献血的好处

1.降低心血管疾病的发病率

献血当然对身体有益，定期进行献血也可以加速我们全身的血液流动，从而激活体内的红细胞和血红蛋白的造血功能，加速血液的流动，有效防止血栓形成和血液阻塞，降低心血管疾病的概率。

2.改善骨髓造血功能

定期献血还能有效提高骨髓造血能力，有效缓解缺铁问题，预防缺铁性贫血。

3.预防动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是一种非常常见的心血管疾病，动脉粥样硬化的主要原因与血管壁硬化和血液阻塞有关。

积极加入无偿献血行列，可以有效预防血液凝固的发生，预防动脉粥样硬化。

4.降低癌症风险

癌症是一种起源于上皮细胞的恶性疾病，对人类健康危害极大。

癌症的发生与多种因素有关，相关专家研究发现，定期献血的人可以有效提高自身免疫力和抵抗力，降低癌细胞在体内的侵袭概率，降低患病风险。

献血的副作用

1.导致免疫力下降

如果日常生活中不注意饮食改善或不喜欢户外运动，免疫力会相对较低，经常会感冒，献血会导致血液不足，营养减少，从而导致免疫力下降。

2.易引起贫血

献血可能导致贫血，如果献血者营养不良，在短时间内献血过多，可能会发生贫血。

3.易感染

如果献血期间消毒不彻底或献血后不注意伤口卫生，可能导致伤口感染，艾滋病、乙型肝炎等传染病的感染率可能增加。

4.使血管变脆

如果有人进行频繁献血或许会导致血管结疤，这样做会降低血管的弹性，容易使血管变脆，最后导致血管破裂。

为什么献血会导致贫血？

一般来说，定量献血不会导致贫血，现在，每次献血约-毫升，如果成年人的总血容量在毫升左右，只占人体总血容量的5%-10%，这种失血对人体没有明显影响，只要失血量达到-毫升，就会对身体造成伤害，并可能导致休克。

正常情况下，只要人体内80%的血液维持正常生理功能，剩下的20%将储存在造血系统中，当人体处于失血状态时，剩余的20%的血液会及时补充，身体会同时出血，这样流失的血液可以迅速补充。

根据相关数据，献血过程中丢失的血液物质可以在短时间内得到补充，例如，水和无机物质需要大约1-2小时，血浆蛋白需要1-2天，血小板、红细胞和白细胞也可以快速补充，因此，定期和适当的献血不会导致贫血。

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