阳康剧烈运动会导致猝死钟南山感染之后

阳康剧烈运动会导致“猝死”？钟南山：感染之后99%不严重

在国家逐渐放开的情况下，新冠病毒感染的人也会增多，一般会有发烧、手脚酸疼等情况，但一般在数日内就会痊愈。

在新冠病毒的过程中，人体会出现疲惫和疲惫的症状，需要多做一些睡眠，等自己的伤势好了，就可以进行一些锻炼来补充自己的精力，可是最近却听说“阳康”的病人因为过度的锻炼而突然死亡，这是不是真的？

心肌炎是什麽？

心肌炎是一种心肌的局部或扩散性的急性或长期的炎性病变，而心肌支撑着人体的心脏能够“工作”。

轻症心肌炎一般不会引起轻微的改变，重度心肌炎会对心脏的功能造成很大的损害，例如心力衰竭，突发心脏病等。

一般来说，心肌炎在冬季和春季都会比较多，它会出现在各个年龄层，甚至连那些平日里没有任何基础器官病变的青年人都很容易患上，因此这种病的发病率不存在明显的男女差别，而长期的疲乏则会增加。

大部分是一般的急性心肌炎，症状比较轻微，只有4%-5%的突发心肌炎，而爆发性心肌炎则是严重的，死亡率高达80%。

病症种类

一般的急性心肌炎和爆发性心肌炎都是按照发病的原因来划分的。

传染性：主要是由病毒、细菌、螺旋体、立克次体、霉菌、原生动物、蠕虫等所致。

非传染性：是由风湿、理化因素、药物等引起的过敏或过敏性心肌炎引起的。

一般的心肌炎：在心肌炎中，以轻度为主，且多数患者有好的预后；其他的病人则是长期或长期的心肌炎或者心肌疾病。

突发心肌炎：它是一种突发的、快速发展的疾病，它可以在短时间内引起心力衰竭，低血压或者心源性的休克。急性期的患者，有较高的生存率，但在经过积极的肌力药物、血管活性药物或机械循环的支持下，其远期效果较好。

阳康后过度锻炼引起的“猝死”？

在锻炼后发生的突然死亡只是一种特殊情况，它与心肌炎相关。

新冠病毒可导致非呼吸道疾病的合并症，而病毒性心肌炎是最普遍的，专家建议，在一星期之内，患者还会有胸闷、憋气的症状，尤其是青少年和青少年，只要多做一些锻炼，病情就会加重。

如果出现急性心肌炎的情况，可以通过心电图、心肌酶等呼吸系统的检查来判断，但是在发热过后，可以进行太极拳、八段锦等放松的锻炼。

轻度的锻炼可以促进身体的康复，但要注意控制自己的情况，不要做太过激烈的活动。

阳康治疗结束以后，大部分人的体质都要一到两个星期的时间，因此不推荐进行激烈的锻炼。

有些人虽然已经痊愈，但还是会觉得累，会有眩晕，而且体力也会大打折扣，所以最好还是少做些激烈的运动，慢慢的回到原来的状态。

另外，运动时一定要注意避免过度劳逸结合，也不要想着补之前的工作、运动、运动等，如果疲劳了要立即进行睡眠，避免病情加重，甚至会导致突发死亡。

“阳康”之后怎么练？

长者

新恢复的老人，尤其是患有心血管病的老人，不宜太早进行锻炼。

冠心病病人

患有新冠病毒的心脏病人如果有胸部疼痛、呼吸急促、心悸等表现，一定要及时就医，在康复期间要多休息，冬季要注意保暖，不要抽烟喝酒，不要做剧烈的锻炼。

有冠心病的病人在刚被新冠病毒传染后，过早进行运动常常事与愿违，只会加重机体的负荷。

未患有基本疾病的康复人员

阳康治疗结束后，需要一周左右的时间才能开始锻炼，如果胸口发紧，呼吸急促，心慌，咳嗽等情况，一定要立即停止锻炼。

锻炼的过程中，要在锻炼后一个小时内密切