深圳已发布最高级流感指数预警，这些事不得

相信很多小伙伴们，

都已经知道香港正值夏季流感高峰期了吧，

现在死亡的人数，已经高达人！

其中还包括3名未成年人，

这是一个让大家多么恐惧的数据啊！

还记得年非典吗？

那一年中国香港非典例，死亡人数是人。

没想到，流感比非典还严重！！！

在总死亡人数上，已经超过香港SARS时期了！

这个数据，

让人伤心之余，也让人忧心啊，

深圳也已经连续3周发布了

最高级I级（极易发生）流感指数预警！

所以，在高峰期间，

深圳人一定一定要注意身体，做好预防工作啊！

有的小伙伴说，

怎样才能区分流感和普通感冒呢？

这个敏感时期，只要一不小心感冒发烧，

分分钟都会吓坏自己！

所以，关于流感和普通感冒，

有这么几件事情，深圳人是不得不注意的！

1、感冒VS流感

普通感冒和流感感冒的第一个区别，

是普通感冒不会流行。

普通感冒：普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5～7天可痊愈。

流感感冒：而流行性感冒的潜伏期通常为1～3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃～40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

2、流感有哪些分类？

根据临床表现与病情轻重，

流感分单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型四种，

病轻者可2～3日恢复，

重者1～2周，也有病程迁延1月者。

流行性感冒常见的并发症

包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。

流感分类：

单纯型流感：常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适等。

肺炎型流感：主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。

中毒型流感：表现为高热、休克、呼吸衰竭等。

胃肠型流感：除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点。

3、流感会有哪些症状？

下面是可能会出现的症状，

不一定会全部出现，

但是，当出现好几天高烧

并且伴随下面其他症状的情况，就要特别小心啦！

△发烧

一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

△眼部不适

很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为「上火」。

△鼻炎的症状

搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

△喉咙不舒服

喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

△咳嗽

多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

△其他不适

全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。

4、流感高发期，哪些人群需要特别注意？

这次流感来势凶猛，，

深圳人不得不提高警惕啊，

特别是老年人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者！

▼

老年人：流感是老年人死亡的重要原因。与其他年龄组相比，老年人感染流感后的死亡风险最高。

儿童：5岁以下儿童感染流感后并发重症疾病的风险较高，尤其是有基础性疾病的儿童一旦感染流感死亡的风险显著高于健康儿童。

孕妇：流感流行期间，孕妇因感染流感而住院、入住ICU和死亡的风险显著增加，还可能会导致胎儿出现死产、早产和出生低体重等。

慢性基础性疾病患者：慢性基础性疾病患者感染流感病毒后比同龄健康人群更容易出现严重的疾病甚至死亡。

注意：极少数年轻人感染流感病毒后有可能诱发病毒性心肌炎。严重可导致心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

5、如何预防流感？

其实每年都会有流感高峰期，

所以平时我们还是养成良好的生活习惯，

才有助于预防流感！

△接种流感疫苗

一般接种疫苗后2～4周后即开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。

专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月—3岁的儿童每年都应该接种。

△服用抗流感药物

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。疗程一般为1～2周。

△注意生活细节

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

△提升自身免疫力

坚持锻炼和保证充足的睡眠，以及劳逸结合是提升免疫力最有效的方法。

△保持空气流通

开窗通风，保持室内空气新鲜。

6、普通感冒，该如何吃药？

如果只是普通的感冒，

不严重的话可以多喝水，注意休息，

这样身体也是可以自行调节的。

如果严重的话，就要及时就医了！

对于药物的选取，小伙伴们可以看看这个哦。

关于流感的这几件小事，

小伙伴们记得多看看了，

做好预防工作，远离流感！

最后，希望香港的流感情况尽早得到改善，

生病的市民也可以快点康复吧！

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