致抑郁症患者你终能走出泥沼,在黑暗中找到

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有数据显示，在全球范围内，大约有3.5亿各个年龄段的人患有抑郁症，我国抑郁症人数超过万人，每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨，2/3的抑郁症患者有过自杀的念头，半数以上尝试过自残行为。这个触目惊心的数据无时无刻不在警示我们：抑郁症比我们想象的更近，千万别再轻视身体的每一个求救信号。我们唯有正视它，才能打败它。

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美妆博主“深夜徐老师”曾在社交平台上分享过她患抑郁症的经历。年，她发现自己变得很暴躁，经常会莫名其妙地发脾气、甩门、摔东西，发出各种各样的噪音。这种情况持续了很长时间后，她发现自己的症状变得更严重了。在公司，她经常会因为一些小事和别人撕心裂肺地大吵，哪怕所有人都看到她失态的样子，她也没有办法控制自己停下来。只有回到一个人的空间里，躺在床上，不与外界交流，她才能让心情平复。而且，她还会出现腰酸背痛等莫名的身体疼痛，但去骨科检查，却并没有发现任何问题。得到骨科的回复后，她渐渐意识到，自己除了身体的疼痛还有很多情绪问题。面对自己的身心都出现问题的情况，徐老师非常理智，上网搜索了很多资料，发现自己有抑郁倾向时，医院。最终，她被确诊为中度抑郁症。刚患病的时候，她有一次特别严重的情绪失控。因为身体瘫软，没有动力起床，她错过了回家的飞机。那一天，她特别想回家，一分钟都不想耽搁。但那天最近的航班都没有了，只能等到下午或者晚上。被告知这个消息时，她瞬间崩溃了，站在柜台一句话都说不出来，只会控制不住地掉眼泪。那一刻，她浑身无力，甚至连东西都拿不了，任由那些行李掉到地上。那个状态，直接吓坏了在场的工作人员。好在，她及时

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