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旅院生活有那么好笑吗这可是海拔
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又爱又恨的体测正在进行中
爱的是运动过后的酣畅淋漓
恨的是酣畅淋漓后的肌肉酸疼
快和小啾一起
扔下手中的零食
奔向运动场
“为什么我只做了25个？！”
仰卧起坐躺倒双手放于脑后核心发力
一起一落间
感受到腹部的酸痛
是身体在提醒大家
平时该锻炼啦
“0个1个2个......我还可以!”
说到仰卧起坐
不得不提一下它的好兄弟
——引体向上！
引体向上
头顶蓝天
足下悬空
一次次肌肉力量的爆发
离梦想的天空更近一寸
离向往的目标更近一步
“你完美落地了吗？”
立定跳远
蓄力摆手起跳
满弓拉出利箭
这一跳
无需迟疑和顾虑
奋力跃出
成绩跃然于纸上
“哪有天生体力过人，不过是坚持而已。”
米随着哨声吹响同学们犹如离弦之箭
奔向远方的终点米考验的是耐力和毅力坚持就是胜利
“我好像有那个行动困难症”
50米
双眼紧盯终点
哨声起落间
追逐开始了
爆发力是这场战事的必胜法宝
“这一项我一直拿满分！”
肺活量
深呼吸
缓缓呼出
仪表盘上的数字不断变化
一吸一呼间
数字定格成绩
“我真的想把手再伸长一点！”
坐位体前屈“用力下压，再用力”
一声声叮嘱
一寸寸压低
坚持一下
突破自身
运动场挥洒下汗水
酣畅淋漓的奔跑
迎面的微风
吹去秋日里的懒散
用健康的体魄
拥抱美好的未来
注意事项
?体测时1、长跑要根据自己耐力水平调整速度和节奏。2、测试途中若感觉身体不适，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求第一时间救治。3、米测试，受试者过终点后不要立即坐下或躺下，应向前慢跑或原地走几分钟，使身体恢复到平静状态，以防止因剧烈运动后出现重力性休克（是指运动过后导致心血管系统暂时功能失调引起晕厥）。?体测后1、剧烈运动后，不能立即停下，可慢跑或慢走等，使心脏逐渐恢复平静。2、运动后,不要立即洗澡或吹风。3、运动后不要立即喝水。
丽江文化旅游学院报出品
编辑：胡秀丽谭冬雨
文:普数宇姚宇析张萍孙倩
图：姬凯瑞王柳珠崔梦文黄丹
责编：胡冬婷徐学琪杨开林王希越钱浏羽
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