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男子温泉后休克,医生提醒泡温泉不能太l
近日持续低温，有的人便开始琢磨着去哪泡温泉了。没错，泡温泉的确能加快血液循环，达到驱寒、放松的目的，但是温泉也不是想泡就能泡的，它的禁忌人群还不少，即便能泡，也需把握好水温、时间等。
喝完酒去“泡泡”结果休克了
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近日，42岁的陈先生跟朋友们聚会，喝完酒后还不尽兴，便跑去泡室内温泉。没有进行淋浴这些准备工作，陈先生直接进了温泉，然后就一头栽了进去。朋友们赶紧把陈医院。没过多久，陈先生恢复了意识，经过检查，陈先生没有高血压、心脑血管疾病等问题，最后确诊为短暂性的分布性休克。
医院急诊科副主任医师陈玲珑告诉记者，分布性休克是由于外周血管扩张，血管床容量增加，大量血液淤滞在扩张的小血管内，使有效循环血量减少而引起的休克。从陈先生的情况来看，他在泡温泉时，没有前期的准备，身体一下子热起来，导致毛细血管迅速扩张，加之又喝了酒，酒精更加速了毛细血管的扩张，使大脑缺氧，出现休克。每年冬天，急诊科都能碰到酒后去浴场泡澡或是去室内泡温泉出现休克的患者。
这几类人慎泡
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事实上，泡温泉不能太“任性”，有几类人还是得悠着点。
1.患有心脑血管疾病、高血压、糖尿病等基础疾病的人群。温泉的水温相对较高，会加速人体血液循环，容易导致心脏、脑的供血不足，会发生头晕、心悸甚至晕倒等情况。另外，水温过高可能会加快胰岛素的吸收，使机体能量消耗增加，容易出现意外，因此糖尿病患者也不建议泡温泉。
2.有皮肤病的。温泉水中含有矿物质或添加了碱性、酸性物质，可能会对皮肤造成刺激或者加重病情。另外，皮肤如果有伤口或溃烂，也不建议泡温泉，容易导致感染。
3.孕妇。另外，女性泡温泉最好避开月经期。
4.儿童。关于儿童泡温泉的年龄限制目前并没有官方说法，但一般建议2岁以下的儿童最好别泡，主要考虑这个年龄段的孩子对外界的敏感性差一些，容易被烫伤。
5.老年人。对于老年人的年龄限制也无官方说法，但大多数老年人都存在高血压等慢性疾病，所以在泡温泉时应视自身的健康状况量力而行。
6.正在备孕的男性要注意水温跟时间，水温过高、时间过长可能会导致精子的数量减少。
7.酒后、饭后以及饥饿时都不建议泡温泉。人在空腹状态下泡温泉易疲劳，存在不安全因素。饱腹的话则不利于消化，加重肠胃的负担。
能泡的也得注意几点
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陈玲珑表示，温泉可以促进血液循环，有取暖、放松的效果。但是不少人把它神话了，说什么能治皮肤病之类的，还开发出各种药用温泉。“这个药用效果真的不好讲，个人觉得泡泡一般的温泉就够了，也不能过于频繁，像有的人去哪玩，待一周，天天泡。其实这样反倒不好，还会损伤皮肤。”另外，很多人会说最近压力大、天天熬夜，去泡个温泉放松一下。“这其实是个误区，身体状况不好，机体的能量供应不足，这时候去泡温泉，消耗过大，很容易出意外。”温泉到底怎么泡，陈玲珑给出几点建议。
1.有个适应过程，泡之前先进行淋浴。泡好后也不能猛地出来，动作要缓慢。
2.掌握好时间跟水温。一般来说，水温在38℃-42℃为宜，别超过45℃，时间不超过20分钟。
3.要注意补充水分。在泡之前可以先喝一些水，泡时也可以适当补充一些。
4.出现不适马上离池，如果是特殊群体，需要有人陪同。
来源：温州商报胡宁
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